SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Odzywki !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na 5 kg mięśni się musisz z rok pomęczyć albo i więcej, zależy od stopnia zaawansowania, jak poczatkujący to masa idzie szybko. Juz wyżej napisaliśmy z takim odzywianiem, żadne suple Ci nie pomogą w osiągnięciu celu, ale ja Ci mogę podać co kupić bo to nie moje pieniądze %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-11 21:50:13

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2012-10-11 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc ?pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biorę jak napisałem, ale możesz ograniczyć się do dwóch kapsów dziennie, czyli w DT zrezygnować z tych na noc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-06-18 19:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] UNIVERSAL STORM

    Post
    Targowisko

    a ile sie krety bierze dziennie ? jak bys pomyslal to bys wiedzial 5 miarek czesc wiecej syfu typie robisz zamiast na privie napisac nie pisz mi tu pecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2013-07-24 11:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM PRO COMPLEX 2090g WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie :D Aukcja od oficjalnego partnera ON na alledrogo, wiec powinno być bez wałków. :D i niby ich pucha przedtreningówki w gratisie :P zobaczymy jak przyjdzie. W razei co odezwę się tutaj pod koniec przyszłego tygodnia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2016-10-28 20:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    mow dalej Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2004-01-16 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mze znaacie kogos kto stosowal okolo 6 g dziennie??? co by mogl powiedz cos wiecej o przyrostach i rezultatach Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2004-01-16 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzały

    Post
    Doping

    Oki dzięk iza informacje . Ale jak juz np zaciągne tłocze kt opo czym sie kapne ze jest oki ?? Wiecie ne irobile msobie jeszcze strzałó i chcialby mtroche informacji uzyskac :} . Bede bardzo wdzięczny za kazde informacje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2005-01-11 00:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump, a ciśnienie !!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm ja powiem osobiscie, ze sie nie bawie tam w jakies pomioary cisnieniometrem zawsze jak jestem na krecie to nie mam zadnych problemow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2006-12-20 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podczas takich treningów jak napisałeś gluta da ci wytrzymałośc, przyczyni się do wzrostu kondycji, gluta też wypala sadełko Ja sądze, że możesz brać te dwa suple razem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-12-24 17:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSAA MASSA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy 4 czy 7 nie zrobi większej różnicy tak wynika z publikacji liczy się regularność i kaloryczność jak i JAKOŚC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-12-18 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez diety

    Post
    Doping

    [...] on z djeta****owo dzila hihi a co do pieriero bez djety moze zes czytal o cytmelu t3 to bym sie zgodzil.jesli ona chce zgubic od pasa w dul to bedzie ciezko bo kobiety traca pierd gure a puznij dul poniewaz maja ttam wiecej receptorow alfa 2 w dolnej czesci ciala dlatego kulturystki nie sa tak surowo oceniane jak mezczyzni np. udal lydki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2004-08-20 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed treningiem - lepije Carbo czy Ryz ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba kombinowac, a zesmakuja ci Tak samo mialem jak ty, a teraz wcinam owsiane tylko sie uszy czesa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2007-03-26 16:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz panowie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u lekarza nie bylem. jak widziales w profilu macham juz 7 rok technike wydaje mi sie ze mam ok z obciazeniem nie przesadzam dzis nawet zmniejszylem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-03-18 16:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat w tydzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    srak rozciagni sie jak w kickboxerze na drzewach niech ci tata pomoze .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2010-05-18 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie po wysiłku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    osobiscie wydaje mi sie, ze jest wszystko oki. takie cisnienie jak napisalem wyzej moznas osiagnac przy maksymalnym, badz submaksymalnym wysilku statycznym. W Twoim przypadku wysilek nie jest ogromny. a cisnienie oscyluje w granicach normy. chyba, ze dochadza do tego inne objawy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2011-10-26 16:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bezpieczne ?

    Post
    Trening w domu

    skurczowe masz podwyższone, rozkurczowe masakrycznie podwyższone, ale na szczęście rozkurczowe nie jest aż tak niebezpieczne, więc o życie się nie bój, nie mniej jednak coś z tym musisz zrobić, jeśli Ci samo nie przejdzie. a tak w ogóle, to po co zażywasz jakieś świństwa, o których nic nie wiesz - czym są i jak działają na organizm.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2012-09-30 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie na temat przysiadów

    Post
    Trening dla początkujących

    Wykonuj poprawnie technicznie jak głęboko możesz , jedynie nie kucaj a siadaj . głębokość w głównej mierze zależy od gibkości i stopnia rozciągnięcia . Następnym razem zapoznaj się najpierw w regulaminem / zasadami w dziale .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-02-25 17:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy a sylwester

    Post
    Doping

    mozesz brac towar i chlac jedynie na oralach poleca sie nie chlac Doradzasz mu po h**u. Bij grama trena pij butelkę bimbru i po pewnym czasie wysrasz wątrobę a zamiast nerek wstawię Ci filtr akwariowy. Jak widać towar nie dla każdego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2019-11-03 05:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czym może być spowodowane niski poziom wolnego T? Mam go w dolnej granicy. Całkowity test mam 680 więc w normie, estrogen w normie, prolaktyna też, progresteron i tsh jak i resztę badań ok. Prowadzę zdrowy tryb życia- 100% moich posiłków jest czysta. Żadnych cheat mealów. Nie piję nie palę. Wysypiam się. Lekarze myślą, że genetycznie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2020-12-21 11:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gsm

    Post
    Targowisko

    Ten twoj telefon jest warty 40 zl .. a jak ci sie nie chce wchodzic na poczte to twoj problem i nie jesem zaintersowany takimi telefonami !! a do tego motorola za taka cene :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2004-11-08 22:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)